Ngày nay, đông trùng hạ thảo đang là cái tên được giới phụ nữ làm đẹp săn đón bởi lợi ích đặc biệt của nó. Cùng tìm hiểu xem liệu phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không và thực sự hiệu quả của nó tác động như thế nào qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Giải đáp thắc mắc phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không
Theo các nghiên cứu khoa học, đông trùng hạ thảo có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, bao gồm cả phụ nữ. Cụ thể, đông trùng hạ thảo có thể giúp:
Tăng cường sức khỏe tổng thể: Đông trùng hạ thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, bao gồm axit amin, vitamin, khoáng chất,… Những chất này giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt.
Điều hòa nội tiết tố: Đông trùng hạ thảo có chứa các hoạt chất có tác dụng điều hòa nội tiết tố, giúp giảm các triệu chứng do rối loạn nội tiết tố gây ra, chẳng hạn như:
- Các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh
- Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt
- Các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố nữ
Cải thiện sức khỏe sinh sản: Đông trùng hạ thảo có tác dụng kích thích sản sinh hormone sinh dục, giúp tăng khả năng thụ thai, cải thiện chất lượng tinh trùng, trứng,…
Giúp đẹp da, chống lão hóa: Đông trùng hạ thảo có chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ.
Lý do mà đông trùng hạ thảo tốt cho phụ nữ
Bởi vì trong đông trùng hạ thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, bao gồm:
Axit amin: Đông trùng hạ thảo có chứa 18 loại axit amin thiết yếu, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, bồi bổ cơ thể. Giúp phụ nữ khỏe mạnh, ít ốm vặt.
Vitamin: Đông trùng hạ thảo có chứa nhiều vitamin, bao gồm vitamin A, B, C, E,… Những vitamin này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Khoáng chất: Đông trùng hạ thảo có chứa nhiều khoáng chất, bao gồm kali, canxi, sắt, kẽm,… Những khoáng chất này có tác dụng tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện chức năng tim mạch,…
Hoạt chất Cordycepin: Cordycepin là một hoạt chất quý giá trong đông trùng hạ thảo, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, chống ung thư, tăng cường chức năng tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, bệnh hen suyễn, bệnh viêm gan.
Hoạt chất Adenosine: Adenosine là một hoạt chất có tác dụng tăng cường chức năng tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu,giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện trí nhớ, giúp ngủ ngon. Bên cạnh đó còn giúp phụ nữ có làn da hồng hào, tươi trẻ.
Các cách dùng đông trùng hạ thảo
Phụ nữ có thể sử dụng đông trùng hạ thảo dưới dạng:
Sử dụng đông trùng hạ thảo tươi: Đông trùng hạ thảo tươi có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất, vì vậy đây là cách sử dụng đông trùng hạ thảo đem lại lợi ích tốt nhất. Đông trùng hạ thảo tươi có thể được sử dụng để nấu cháo, ngâm rượu, hãm trà,…
Sử dụng đông trùng hạ thảo khô: Đông trùng hạ thảo khô có hàm lượng dinh dưỡng thấp hơn đông trùng hạ thảo tươi, nhưng vẫn có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Đông trùng hạ thảo khô có thể được sử dụng để nấu cháo, ngâm rượu, hãm trà,…
Sử dụng chiết xuất đông trùng hạ thảo: Chiết xuất đông trùng hạ thảo có hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ sử dụng. Chiết xuất đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng dưới dạng viên uống, viên nang,…
Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu, vì vậy cần sử dụng đúng cách và theo chỉ dẫn của bác sĩ. Không nên sử dụng quá nhiều đông trùng hạ thảo, vì có thể gây ra các tác dụng phụ như: mất ngủ, đau đầu,…
Đặc biệt lưu ý, phụ nữ mang thai, cho con bú, người đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo.
Xem thêm nhiều bài viết về chăm sóc sức khỏe phụ nữ tại đây bạn nhé
