Nhu cầu làm đẹp của mỗi người ngày càng tăng cao, đặc biệt là các sản phẩm đến từ thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng. Trong đó, mật ong vừa hỗ trợ sức khỏe vừa là một món “mỹ phẩm” đáng giá đang được ưa chuộng trong giới skincare hiện nay. Cùng tìm hiểu xem mật ong có tác dụng gì cho da qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Đặc điểm của mật ong
Để hiểu hơn về đặc điểm của mật ong thì xem bài viết tại đây bạn nhé!
Thành phần chính có lợi của mật ong đối với chăm sóc da
Mật ong có nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau, bao gồm:
Hợp Chất Phenolic trong Mật Ong:
Flavonoid:Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do gốc tự do. Giúp duy trì làn da khỏe mạnh và giảm tác động của các yếu tố gây lão hóa.
Axit Phenolic: Cũng có khả năng chống oxi hóa, giúp ngăn chặn sự tổn thương của tia tử ngoại và các yếu tố môi trường.Giúp bảo vệ da, giảm viêm nhiễm và giúp da giữ được độ đàn hồi.
Vitamin trong Mật Ong:
Vitamin A:Thúc đẩy sản xuất collagen, quan trọng cho sự đàn hồi và độ săn chắc của da. Hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, giúp da trở nên mềm mại và giảm nếp nhăn.
Vitamin C: Làm sáng da, giảm tình trạng sưng và đỏ, tham gia vào quá trình tổng hợp collagen. Da trở nên tươi sáng, đều màu và giảm tình trạng viêm nhiễm.
Vitamin E: Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Giúp duy trì độ ẩm, làm dịu và bảo vệ da khỏi tác động gây hại của tia UV.
Khoáng Chất trong Mật Ong:
Kali: Giữ ẩm cho da, duy trì sự đàn hồi và độ co giãn của tế bào da.Da trở nên mềm mại, mịn màng và giảm tình trạng khô ráp.
Kẽm: Giảm viêm, hỗ trợ quá trình lành và tái tạo tế bào da.Hỗ trợ điều trị các vấn đề da như mụn và viêm nhiễm.
Sắt: Tham gia vào quá trình cung cấp oxi cho tế bào, cải thiện tuần hoàn máu.Da trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ vì có đủ lượng máu cung cấp và dưỡng chất.
Tác dụng mật ong đối với da
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng mật ong có tác dụng tích cực đối với làn da, cụ thể như sau:
Tác dụng làm sạch da: Hợp chất phenolic trong mật ong có khả năng kháng khuẩn, giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trên da, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông.
Tác dụng cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da: Mật ong có chứa nhiều chất dưỡng ẩm tự nhiên, bao gồm nước, glucose, fructose,… Những chất này giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô da.
Tác dụng làm sáng da: Hợp chất phenolic trong mật ong có khả năng chống oxy hóa, giúp làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng.
Tác dụng hỗ trợ điều trị mụn: Hợp chất phenolic trong mật ong có khả năng kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đồng thời giúp làm dịu da, giảm sưng viêm.
Tác dụng kích thích sản sinh collagen: Mật ong chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn.
Một số nghiên cứu cụ thể chứng minh tác dụng của mật ong đối với làn da
Nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Dermatologic Therapy cho thấy rằng mật ong manuka có tác dụng làm giảm mụn trứng cá hiệu quả.
Nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Skin Pharmacology and Physiology cho thấy rằng mật ong có tác dụng làm sáng da và giảm thâm nám.
Nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Dermatology and Therapy cho thấy rằng mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da.
Tóm lại, mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da. Các thành phần dinh dưỡng của mật ong, bao gồm hợp chất phenolic, vitamin và khoáng chất, có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, dưỡng ẩm, làm sáng da và kích thích sản sinh collagen, giúp mang lại làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
Các cách sử dụng mật ong để chăm sóc da
Có nhiều cách khác nhau để sử dụng mật ong để chăm sóc da, bao gồm:
Thoa trực tiếp mật ong lên da: Đây là cách sử dụng đơn giản và hiệu quả nhất. Bạn có thể thoa mật ong lên da mặt, da tay, da chân,… và để trong 15-20 phút rồi rửa sạch.
Tạo mặt nạ mật ong: Bạn có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như sữa chua, bột yến mạch,… để tạo thành mặt nạ dưỡng da.
Sử dụng mật ong trong các sản phẩm chăm sóc da: Hiện nay, có nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần mật ong, giúp mang lại hiệu quả dưỡng da cao.
Lưu ý khi sử dụng mật ong để chăm sóc da
Mật ong có thể gây dị ứng cho một số người, vì vậy bạn nên thử mật ong trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên pha loãng mật ong với nước hoặc sữa tươi trước khi thoa lên da. Không sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi.
Chúc bạn có được một làn da khỏe mạnh và đầy sức sống qua những điều đã chia sẻ phía trên. Để tìm đọc thêm nhiều bí quyết làm đẹp da, truy cập tại đây bạn nhé!
